2020年9月8日 11：16
頭腦中，百分之九十九的念頭，是多餘的妄想。
痛苦因妄想生，應該放棄。
心靈中，百分之九十九的體驗，是貪婪的執迷。
生死由執迷生，理應除滅。
脫落這百分之九十九後，不被妄念執迷所佔據的，
就是身心中徹底安寧，接納一切，純然一體的覺知。
完全被動地，無差別接納，透明且完整的圓滿幸福。
心意中，所知越少；身心內，靈照越純。
遺忘中，有解脫沉屙的輕柔。
遺忘中，有復甦原本的清新。
遺忘中，是安寧無拒的幸福。
遺忘中，是先天臨在的靈照。
遺忘中，神靈從人性中醒來。
全然的安寧，妙樂的舒適，純淨的靈照。
時空的盡頭，生命的緣起，世界的根基。
整體純然的透明，獨立於身心存在，覺知在透明中臨照。
不被獨立所阻隔，不被一體所侷限，不被透明所分辨的，
就是無生無滅、無來無去、無垢無淨、無增無減的覺性。
法界圓滿殊勝，層層光海無際無限，圓明十方洞照無漏。
只是「祂」的倒影。
倒影並非是「祂」。
故不可說。
2020年9月15日 12：02
保持一顆流浪漢的心。
一無所有，了無牽掛。
一無所有，意味著自由。
了無牽掛，寓意著解脫。
樸素的身心，孕育著神靈。
僅此而已。
2020年9月19日 18：31
不要跟隨維護利益的私心走。
而要跟隨神聖信仰的正確走。
你就能從生死輪迴中走出來。
我們內心深處的潛意識中，儲藏了太多年幼時，所經歷的危機、苦痛，以及傷害。
潛意識深藏的危機與恐懼，表現出對他人的不信任感，對社會的逃避，對生命的拒絕。
常常失眠，無法排遣的焦慮，沒有理由的鬱悶，毫無道理的悲傷，無緣無故的絕望。
如果任由此類負面的情緒，長期地侵擾心靈，我們的人生就會陷入黑暗。
而陷入內心黑暗世界的過程，卻是你，以及身邊的親朋好友，所無法察覺的細微變化。
當心靈深處的恐懼，完全統治了你的認知，認知所推動的意識，是無法改變認知的慣性的。
於是，你的意識與情感，就會活在黑暗的絕望中，時時刻刻感受焦慮與緊張。
長期的精神折磨，導致意識想要解脫這種，看不到生命意義的絕望體驗。
於是，自殺，自殘，自我墮落，逃避現實就會發生。
抑鬱症，無可逃避地發生了。
抑鬱症，致死率很高，且難以察覺，難以預防。
我能觀到身心靈深處，認知所經歷的一切時空。
也能切身體驗，構成自我人格的，各種細膩情緒因素，累積沉澱成型的過程。
我確定一件事情，那就是，心中有信仰的人，足以抵抗負面情緒，足以扭轉抑鬱症。
信仰，並非是去信仰哪一個人，或是崇拜某一尊神。
而是，去奔往光明的方向。
內心深藏的恐懼與焦慮，如同烏雲遮蔽了意識情感。
只要驅散內心的烏雲，生命本具的陽光，就會自內而外地，普照身心，純潔意識，溫暖情感。
如何驅散內在的烏雲？
找到身心之中，能自己做主的「決定心」，能主動覺察的這個「主動心」。
讓主動的意識，選擇生命的方向。
不要隨著潛意識的感受走，不要隨著身心內在的習氣走。
要跟隨你的選擇走。
選擇做一個純潔的人，選擇做一個善良的人，選擇做一個承受傷害卻能寬容的人。
讓你的心靈柔軟下來，柔軟中，你會體驗到生命，本來的純潔與善良。
你將會與天堂相遇。
讓心靈充滿愛與溫暖，愛是無私奉獻，溫暖是安全接納，你會覺知到，神靈永恆的偉岸。
選擇做一個接納痛苦的人，在經歷磨難時，經歷傷害時，能主動地寬恕現實境遇，寬恕具體的人與言行。
真心的、徹底的、確實的、究竟的寬恕中，你將窺測到，那創造宇宙充滿時空，孕育生命的「上主」之大能。
寬恕，是上主接引你進入天國的，唯一橋樑。
這條路很艱辛，邁過去，就是永恆榮耀。
去主動地，淨化你的心靈，心靈被淨化後，你就是神。
神靈是純潔，是溫暖，是愛與無私。
神靈是接納，是祝福，是極耀之光。
去主動地，昇華你的生命，生命隨著昇華，融入上主。
上主是寬恕，是犧牲，是完全接納。
上主是擁抱苦難的真誠，上主是接納傷害的溫暖。
上主是擁抱恐懼的無畏，上主是承擔焦慮的溫暖。
能夠徹底犧牲自己，在任何傷害、苦難、磨難中，去擁抱傷害自己的眾生之心。
那就是根本的上主。
祂是溫暖與安寧的源泉，因為祂，能寬恕魔鬼能溫暖黑暗。
祂是光明與純潔的方向，因為祂，願為眾生犧牲毫無保留。
去主動地，自己決定，自己選擇，自發投入，去依賴神皈依神。
讓我們的內心、內在、意識、願望，去接近神靈，融入上主。
你將住進安寧的幸福之中，在純淨的溫暖中，蒙受聖靈的榮光。
人世間，種種的不幸與苦難，將鋪就你，步入天國的階梯。
我與你同在。
2020年9月19日 19：39
將信仰純潔到極致。
極致的信仰，將剔除信仰之中，你的影子。
無私無雜的信仰，是光明的圓滿，是溫暖的無限。
天國將降臨，神聖即永恆，極樂會普照，苦難將熄滅。
極致中，有當下的解脫。
2020年9月23日 12：17
禪定中。
僅僅是，保持挺拔自然的坐姿就好。
無需動用任何意念。
頭腦在遺忘中，越乾淨越徹底越好。
圍繞脊椎骨，自下往上，絲絲縷縷的舒適，會忽隱忽現。
伴隨著脊柱內外的舒適覺受，心靈內在的安寧，也會忽隱忽現。
任由舒適感滋生、增長、蔓延、充滿，不要動用意識去體驗。
任由安寧感浮現、清晰、擴張、拓展，不要動用心靈去分辨。
僅僅是，保持身心深處的「知道」，
知道，褪下了頭腦的軀殼。
知道，脫落了心靈的沾染。
安住在，知道的「靈明」中。
靈明本身，就是覺照。
時間越久越好，越遺忘身心越好。
舒適，會淨化身體微觀下，累世積存的業力。
肉身細胞在微觀之中，淡化、昇華、光化，直至突破這個世界的，能量時空極限。
安寧，會消散心靈微觀中，累世積存的妄念。
自我認知在細膩覺受中，褪色，遺失，脫落，直至突破六道輪迴中，生與死的邊界。
為何修行者，在禪定中身心會得以淨化、昇華，出現不可思議的神蹟？
淨化身心，昇華生命的能量，從何而來？
只因為，真正的修行者，本來就住在，佛陀妙明真心裡啊！
佛與人，一心之隔。
你身心中的「知道」，就是祂夢境中的記憶。
而「知道」，遠離舒適，遠離安寧，不受身心。
舒適，不可被意識體驗；安寧，不可被心靈分辨；知道，不可被「所知」攪擾。
知道，超越了意識與心靈。
知道，不被身語意所動搖。
安住知道中，直至「知道」熄滅了安寧，直至「知道」脫落了舒適。
修行者，內外透明，就聯通了諸佛覺心。
佛性覺光透過純淨心性，會由內而外淨化、昇華，改變修行者的身心靈。
在死亡之時，這獨立透明的「知道」，將終結六道輪迴。
於知道內在，綻放出法界十方圓明，莊嚴諸佛的恢弘。
言語道斷，不可思議，唯有親證，佛言不虛。
2020年9月24日 11：00
並不是這個世界對你如何了。
從而導致你，內心充滿焦慮，生活在抑鬱之中。
而是，你「認為」這個世界，對你如何了。
是這種「認為」，令你的心靈陷入黑暗的困境之中，無力自拔。
而這種「認為」，是可以被轉變的。
因為，外界的客觀世界，從根本上而言，與你毫無關係。
這是事實，並不是自欺欺人的臆想。
客觀環境，物質條件，真的只是緣起緣滅的「現象」。
如果內心對外界不攀緣，那麼現象，就僅僅是現象而已。
恰如你臨死的時候，這個現實的世界，無論是物質、財富、親情、地位、名譽……
與你何干？這些你苦苦追尋，追逐一生的事物，對於臨死的你，毫無意義。
對於即將踏入死亡深淵的你，沒有絲毫幫助，帶不來絲毫希望。
這個世界的任何因素，對於即將踏入死亡黑暗的你，只是拖累與負擔。
既然此生的物質與權力地位，不能幫助你的靈魂進入未來，
那麼，你此刻的戀戀不捨，對於你生命的未來而言，真的只是困境與迷惘。
左右你生命未來的，不是現實的世界，而是你心中，認知與體驗，積聚的「業境」。
此種業境，是認知與體驗，凝聚而成的執念，執念通過你的肉身體現，就是「自我」。
無論苦與樂，美與醜，善與惡，悲與喜，生與死，都是由「你」而認知體驗。
或者說，是因為心中有了「自我」，方才投射出「善惡，對錯，美醜，悲喜，生死」，諸種境界差別。
世界，因心中自我而生；自我，是客觀世界的源頭。
心中若失去自我心願，則外界物質世界，僅僅是前因後果的緣起現象而已。
所以，若想改變命運，就去改變內心世界。
因為，外界的環境，只是內心世界所投射。
你內心的世界，是可以被重塑的；因此，外界的環境，是可以被扭轉的。
內心的世界是可以被拓展的，去深入觀察內在的空間。
那不被感受情緒，慾望體驗所遮蔽的，就是內在世界的天空。
內心的光明是可以被發掘的，去靜靜體驗心中的柔軟。
那不被概念緊張，不被情緒所恐嚇的，就是內在世界的太陽。
內心的神靈是可以被喚醒的，去捨身投入純潔的虔誠。
在徹底捨棄的無畏中，那不被自我所玷污的，是寬恕的接納。
靈魂的品質是可以被重塑的，扭轉你的自我朝向內心。
內心的安寧會遺失焦慮，內在的舒適會遺失病痛。
內心的覺察將熄滅意識，內在的廣袤將遺失自我。
內心的純潔將淨化身心，本初的知道將熄滅活著。
靈魂將從生死洪流中，生生世世第一次抬起頭來。
生命會從輪迴流轉中，於生死間如光明照破黑暗。
你是修行者，是行走在人間的使徒。
你是不滅的明光。
2020年9月25日 07：17
2020年9月25日。
當覺性的明晰，由內而外充滿身心時，
內在五蘊相續，形成的人類境界，於明晰中分解消散。
心靈認知，以及意識深處，同時被明光照耀，似乎身心內在，旭日東昇光明無限。
覺性是純澈的，靈妙的，明晰的，清醒的，透明的，淡化一切，淨化一切，消散一切。
自我，內心自我認知，能夠輕鬆地觀察到頭腦意識，情慾體驗，以及感受思維。
內心認知，在覺性照亮的身心之中，清醒清晰地看到，
這個現實世界現象之下，層層疊疊無盡細膩時空，與六道輪迴整體無限的夢境邊界。
就好像，你從海洋深淵的無盡黑暗中，漂浮上升到了，距離海面很近的海水流層中，
心靈認知，能透過清澈的海水，看到藍藍的天空。
這個純淨無雜的天空，就是六道輪迴業境宇宙的邊界。
天空如彩虹流淌，具靈動極耀的光芒，無限毫光中極樂狂喜。
是和煦溫暖的接納，是壯麗柔軟的安寧，是無私寬恕的擁抱。
天空之外，是夢醒的我。
那是無我的大圓滿，是超越光的明晰，是莊嚴十方的不動。
是無來無去的自在，是普照過去未來的當下，是無邊盡的慈悲。
永恆在此處，瞬間熄滅；刹那於此間，無限永恆。
那是圓滿的神聖，那是究竟的明晰，那是解脫的自由，那是偉大的莊嚴。
未曾入夢的大光明，洞悉夢境中，現實生活中的我，起心動念，細膩心識，毫釐可見，
原本自在的大解脫，普照六道夢境中，任何一眾生，生生死死，起心動念，歷歷在目。
天空之內，是夢中的我。
將要解脫夢境的心，透過覺知的璀璨天空，直觀覺受到，大圓滿光明的不動自在。
這是最後一程了。
我生生世世都在尋找祂，今生今世終於相遇祂。
我窺見祂的偉岸，覺受祂的智慧，體驗祂的莊嚴，臣服祂的慈悲。
祂的身光照進我的心中。
借助純潔靈透的光，人性的我，與法界的佛，面對面凝視對方。
真真切切地，就好像，有人趴在水面上，透過清澈透明的流水，凝視水面之下的那個人。
而水面之下的那個人，平躺在水面之下，面對面，凝視水上的這個人。
只是，水面下的這個人，表面上還是人類的形體、意識、心靈，乃至於感知體驗。
而水面上，洞照水下之人的，是無相而遍滿的智慧，是究竟且圓滿的慈悲。
靈動奧妙，充滿一切，不增不減，圓明十方。
我，將要融入祂了。
生死中，不再有我的痕跡。
輪迴中，一切虔誠的純潔，都將是我的脈動。
2020年9月27日 12：38
禪定是美妙的。
是超越人間一切慾望的幸福。
是拯救人間所有苦難的新生。
是能享受生命最直接的途徑。
是安撫靈魂焦慮根本的保障。
將意識放入遺忘中。
將心靈放入安詳中。
將身體放入舒適中。
將自我放入覺察中。
保持「知道」自己在禪定的，這個「了知」就是全部了。
於是，頭腦中的雜念，會被遺忘的淡然拋棄。
於是，心靈中的感受，會被安寧的純淨消散。
於是，身體上的病痛，會被舒適的覺受融解。
於是，自我的焦慮感，會在了然中分崩離析。
你會進入一種，溫暖而純潔的安寧中。
安寧的純淨，成為你。
你會成為，離開了身語意的透明。
無雜無染，釋然的寬恕，舒適的幸福，成為你。
了然中的淡化，成為你。
極耀璀璨的覺知，將從離念溫暖的幸福中，睜開眼睛。
時間與空間，誕生與毀滅，世界與眾生，自我與我的。
夢般消散。
如眼睛離開幻象。
純澈目光中，本無幻影。