2018年12月1日 03：11
祂在因素之中，因素在祂之內。
故祂其大無外，故祂其小無內。
祂無限久遠，久遠到失去了時間。
永恆即刹那，刹那與永恆，在祂其中卻無法觸及祂。
亙古即當下，當下與亙古，祂就在其中卻如如不動。
祂強大無比，祂金剛不破，祂包藏一切，祂周遍充滿。
福禍無法牽引祂，在因緣中祂安詳隨順。
祂無垢無淨，亦無增無減。
生死無法觸及祂，在緣起中祂究竟寬恕。
祂無生無滅，乃隨緣不變。
苦樂無法沾染祂，在情慾中祂失去分別。
祂隨垢隨淨，卻性自無掛。
貪婪無法蒙蔽祂，無明心中有祂之明澈。
祂即色即空，原色空無二。
當心朝向人間，慾望熱愛促使頭腦分析。
渴望幸福生活，意識頭腦就成為「自己」。
自我之「確立」，隔絕祂的偉大，在我心之攀緣中，祂沉沉睡去。
心轉向自我之內，迴避人間喧囂，將對名利慾望的焦渴，轉為對生命、真理、宇宙的思索。
當心願離開「名相世界」時，祂在身心深處復甦，在每一粒細胞中醒來。
意識頭腦，在祂的清澈中，猶如陰影消散於純光。
願望與意識，肉身與頭腦，如同衣服外套般脫落。
祂是無雜的明澈，祂是無限的慈悲。
祂是無差別的寬恕，祂是無索取的付出。
祂不可思議卻真真切切，祂言語道斷且鮮活具體。
祂歷經苦難而安詳輕柔，祂隨順生死並未曾改變。
眾生因崇拜祂，而展現修道者。
眾生因追尋祂，而生宗教法門。
眾生因效仿祂，而塑造成就者。
眾生因接近祂，而成為得道者。
眾生視祂為自己，徹底熄滅了自我。
自我熄滅時，無生不動圓明十方，是祂不變之聖容。
祂從未離開你我，你我本來面目，就是祂清淨圓滿。
生死因緣中，祂在觀察，
宇宙只是祂，一瞥所現。
2018年12月3日 05：07
恕人者，必被命運所眷顧。
愛人者，必被神靈所溫暖。
恨人者，必被怨恨所吞噬。
自查者，必自輪迴中解脫。
人間有：慾望、貪婪、迷戀；飲食、色情、遊樂；權力、地位、財富；愛恨情仇、生老病死。
法界有：純澈、明晰、慈悲；智慧、自由、狂喜；大樂、莊嚴、安寧；究竟圓滿、莊嚴遍在。
同一顆心，朝向外界則現人間，看似繁華，實則苦難，心迷名相，身不由己，沉淪苦海。
同一顆心，自檢內視法界覺顯，聖光燭照，心恆極樂，清淨隨緣，明澈大樂，自在解脫。
神與人，只是心靈正反兩面。
迷心者為人，覺心者即神。
2018年12月6日 15：27
讓心遺忘意識。
覺性睜開眼睛。
2018年12月9日 00：06
生命不被理解，被理解的只是現象。
現象是緣起的，並無實體。
因此，理解是虛構的，本身是錯覺分辨。
生命不受感知，被感知的只有習性。
習性是相續的，並不恆常。
因此，感知是波動的，本身如海市蜃樓。
覺知中有生命。
既不被頭腦所理解，也不被意識所觸及。
既不受感知所渾濁，也不被體驗所凝固。
於是，單純覺知中，
清醒脫落頭腦，無需分辨而明明了了。
於是，安詳明晰的覺知中，
純潔脫落慾望，失去掛染而落落清淨。
不被理解束縛，不受感知染著，遺忘凝固自我，湮滅身心意識。
失去過去的哀悼，失去希望的未來。
不受理解的安寧中，是完整自由。
於感知身心遺忘內，是本來清淨。
當下，即生命。
非一切，離名相，隨緣起，性無礙。
不思議，無所得，不可說，無來去。
極耀圓明，極樂狂喜。
2018年12月9日 01：54
如何對治身心煩惱？
答：意識思維「緣起性空」，理解世界僅僅是現象。
體驗「寬恕」感知「純潔」，將心靈投入安寧清醒。
如是，安詳寧靜中，身心中「覺知」明了，如暗室中燭光映照。
覺知無法被頭腦理解，於是意識思維失去。
覺知無法受感知掛染，於是體驗身心遺忘。
當下，明澈曉了中，煩惱熄滅。
2018年12月11日 08：15
讓「我」住進寬恕中，那裡有平安的永恆。
讓「我」融入純潔中，那裡有極耀的聖靈。
讓「我」安詳在柔軟，那裡有無盡的福報。
讓「我」真實面對心，那就是根本的戒律。
讓「我」臨在覺察中，那裡有無掛的自由。
2018年12月15日 08：17
在空性的寂靜中舒展心靈。
那有不可言說的安寧妙樂。
2018年12月17日 08：41
空間是瞇盹。
時間乃錯覺。
祂在「清醒」中，不為清醒所分別。
2018年12月18日 05：22
憤怒，是恐懼在表現。
自大，是無知在表達。
虛榮，是自卑在偽裝。
貪婪，是焦慮在渴望。
仇恨，是狹隘在維護。
焦慮，是心迷失本來。
心靈，是沉淪的生命。
自我，是心靈的疾病。
頭腦，是疾病在蔓延。
能覺察頭腦的你，你必定不是頭腦。
能覺察心靈的你，你必然不是心靈。
安住恆久覺察中，頭腦身心會脫落。
在「自我」的缺席中，心靈將融入覺照。
當安詳舒展了生命，一無所缺即本來。
遠離顛倒夢想，究竟涅槃。
2018年12月19日 11：52
在放棄一切的心靈中，能看見自我的，是「覺知」。
在寧靜體驗的舒適中，離意識思維的，是「安詳」。
覺知中，不為覺知所移動的「完整」，是空靈。
安詳中，未被安詳所沾染的「極耀」，是普照。
去體驗「你」的心，在避開了「你」的心靈中，深邃寂靜裡，蘊藏著神的世界。
2018年12月24日 06：54
人生，是一場艱苦而漫長的旅行。
寂寞苦旅中，充滿了坎坷艱辛。
時而遭遇荊棘，時而困於絕壁。
我們唯一不能放棄的，是靈魂中的信仰。
信仰能將磨難轉化為，強大心靈的養分。
我們內心需要保持的，是對未來的希望。
希望能照亮當下道路，驅散悲觀的黑暗。
如果失去信仰，我們心中的純潔，會因為遭遇一次次的打擊，
在失望痛苦、煎熬懷疑、恐懼中，逐漸變得麻木、冷漠、沉重。
冷漠與麻木，讓心靈疲憊不堪；懷疑與排斥，令內心悲觀恐懼。
有很多人，在人生旅途中，早早放棄了對生命的熱情。
體會不到生命的明媚，也無法感受生活的快樂。
麻木不仁，猶如行屍走肉般，鬱鬱寡歡不知活著的意義。
在罹患抑鬱症的人群中，去談論宗教哲理是很可笑的。
他們對現實生活中，鮮活的日子都失去了絲毫興趣，
怎麼可能，對那些摸不著看不到的東西升起興趣？
其實，宗教不代表真理。
真理，絕不受形態制約。
宗教也不是，供人逃避現實的避難所。
你無法逃離內心的陰暗，陰暗就會將宗教變成煉獄。
我們唯一需要逃離的，只是心中的悲觀與絕望。
我們唯一能夠依靠的，就是靈魂中信仰的希望。
希望能點燃生命之光芒，希望能照亮當下的迷茫。
希望將賦予心靈以力量，希望能驅散悲觀之絕望。
希望能養育情感與身心，希望安撫靈魂看到遠方。
無論你是誰，無論身處何方，無論遭遇什麼，或者承受何種痛苦，
重複記憶這句話：你所希望的，永遠都有可能發生。
希望就在前方，帶著希望上路；心靈有了希望，生命就有了方向。
哪怕只有萬分之一的希望，我們也要用這一絲希望，照亮心靈走向前方。
希望，是一切靈魂的守護神。
2018年12月25日 00：11
「你」，只是你生命的一部分。
生命，以你而表達，卻比「你」更偉大。
「你」無法觸及的，心中純粹的安寧，是生命的廣袤。
浩渺生命中，那脫落了生命所「渲染」，即當下的力量。
2018年12月25日 09：52
保持身心靜止，讓心靈去體驗「祂自己」。
體驗的心，就是，心體驗的「內容」。
如是如實，在安寧「舒適」中，覺察清澈。
身心意識，頭腦情緒，在深邃的舒適中舒展。
舒展開來的身心意識，離開緊張與焦慮，就離開了記憶與思維。
不再受思維記憶，所牽動的身心，猶如浮光掠影般，
停留在，心靈深邃的舒適之上。
極致安詳的舒適，在身心陰影之中，宛若雲層深處，璀璨奪目的陽光。
細膩，細膩，極致細膩的心識中，具「靈光覺照」。
精微，精微，究竟精微的覺受中，是「妙樂狂喜」。
陽光中，本來沒有陰影；舒適中，原本沒有身心。
於是，在「你的」身心體驗之內，那深邃中的清醒，徹底失去了「你自己」。
舒適中，自由無有拘束，意識頭腦脫落。
清澈中，極耀摧滅陰暗，體驗感知消散。
於是，你不再有「你自己」；失去「自己」的心靈，不再被「自己」，所一葉障目。
在刹那生滅的，無盡時空宇宙中，諸佛睜開了「法眼」。
過去未來浩渺蒼穹，不過是，如來心光中，一粒塵埃飄浮。
塵埃性空，本無生滅；蒼穹幻相，諸相無體；眾生世界，性自涅槃。
於是，世界非世界，是名世界——現象界即是佛界。
如是，眾生非眾生，是名眾生——眾生本具如來性。
是故，煩惱即菩提，生死即涅槃。
十法界唯心現，自證聖智名佛。
無來去，即如來。
2018年12月27日 23：57
心朝向外界，靈照迷失在頭腦，則煩惱永不停止。
你在因緣中，將現象信以為真，痛苦將無法解脫。
2018年12月28日 09：52
痛苦的時候，你去靜靜地觀察痛苦。
觀察者，在痛苦的感受中，並不會痛苦。
幸福的時候，你去寧靜地觀察幸福。
觀察者，在幸福的渲染中，並沒有幸福。
恐懼來臨時，你去冷靜地觀察恐懼。
觀察者，在恐懼的窒息中，並不會緊張。
慾望洶湧時，你去仔細地甄別慾望。
觀察者，在洶湧的慾望中，並沒有獲得。
失落絕望時，你去內心覺察你自己。
覺察者，在低沉的自我中，並沒有消沉。
受到傷害時，你去悲痛中體驗自己。
體驗者，在滅頂的絕望中，並沒有損傷。
志得意滿時，你去狂喜中覺察自己。
清醒者，在驕傲的滿足中，並沒有改變。
這個時時刻刻、事事處處，在內心深處的觀察者，
時刻觀察自我的「清醒」，才是你自己。
我們此生的「自我」，由肉身意識、頭腦思維、情緒感知、慾望觀念，構成的「自我」，
只是「觀察者」在浩渺歲月中，所觀察的無數無量無盡「片段」中，轉瞬即逝的一刹那「影像」。
觀察者，不會隨著「自我」的七情六慾，而喜怒哀樂，「祂」只是清澈的明了。
體察者，不會隨著「自我」的觀念執迷，而跌宕起伏，「祂」永遠安詳而自由。
覺察者，不會隨著「自我」的身心意識，而生死輪迴，「祂」是生滅中的清醒。
你要找到，那個「能看到」現實生活中，身心自我意識思維的——覺察者。
覺察者，在寂靜覺察中，並沒有「能」覺察的主體與主動。
當你習慣了，時時刻刻恆常持久地，處於覺察者的「清晰」中，
你會發覺，被覺察的「身心自我」，並非真實存在。
自我是：一串串觀念記憶，與一幕幕體驗景象，所交織成的「境界」在播放。
你自己，真的，僅僅是「活在」心靈記憶感知之中，
被心識分割的覺受，塑造意識成為「活著」的自己。
而覺察者，是脫離了意識記憶，以及心識分別的——「明澈」。
明晰純澈，本身沒有對錯，沒有善惡，沒有生死，沒有得失，沒有美醜，沒有明暗。
猶如目光一樣，清澈能見世界萬物，卻不因所見，而改變了目光清澈。
清澈目光中，原本沒有所見的世界。
覺察心之中，並沒有「自我」的人生。
自我覺察中，明晰無生滅亦無來去。
覺察者，成為單純的明澈。
明晰失去身心慾望，熄滅微細覺察對境。
覺察本身清澈，成為覺察內容。
覺察，在內覺中，於寂照中熄滅。
目光，在景象中復甦，自在圓滿。
原來，是我們自己的心，編織了人生的夢境。
原來，我們活著的人生，宛若夢境可以醒來。
2018年12月30日 09：14
禪修，身心在沉澱中澄清。
清醒無移動，清澈無生滅。
絕對的清醒，就絕對遺忘。
猶如陽光下，陰影無法留。
遺忘了頭腦，純然則現。
遺忘了體驗，安詳自在。
遺忘了身心，明晰完整。
遺忘了自我，妙樂狂喜。
遺忘了心識，極耀純圓。
遺忘了污穢，純澈普照。
遺忘了遺忘，當下名不動。
當下不可說，心起性涅槃。
放下？
原本未曾發生！