決定生命性質的，唯有「知見」。
你選擇什麼知見，就會成為知見的「結果」。
決定生命境界的，唯有「體驗」。
體驗有形成體驗的回憶，讓心靈體驗中的「經驗」甦醒。
讓心靈經驗中的「靈」，在經驗中「甦醒」生命。
痛苦的原因千千萬萬，可是，痛苦的經驗感受是統一的；幸福的理由千千萬萬，可是，幸福的經驗體會是一致的，經驗不會因為認知觀念的差異，而有本質性的區別。
人類的心靈體驗是跟隨知見走的，可是，體驗本身，不會因為知見的消失而消失，換句話說，體驗中內在的「經驗」，是獨立於知見，是可以脫離體驗，而在細膩覺受之中存在。
心靈，若脫離知見，內心深處的覺受經驗，就會自發自動地相續，心靈本能會選擇安寧、幸福、光明的體驗，而拒絕黑暗、恐懼、焦慮的體驗，令心靈恐懼的唯一原因，是心靈相信了頭腦「知見」，若心靈不再信任意識觀念形成的「知見」，心靈從認知觀念、知見分別中解脫後，安寧幸福的經驗，就會從心靈細膩覺受中，裸然呈現。
因為覺受，是「靈性」最初的夢境，夢境投射出「靈性」先天的回憶，「靈性」是幸福的光明，歡暢的極樂，自由的喜悅，深邃的平安，因此，不被人體意識，思維分別的「知見」枷鎖，所凝固的心靈覺受，就會本能地延續「靈性」生命的先天性質，在「靈性」的夢境中，恢復「靈性」純潔無瑕、幸福安寧、自由極樂、光明喜悅的特質。
如何在人體中喚醒「靈」？
避開頭腦，讓內心去體驗心靈自己。
去體驗內心深處的舒緩與溫暖。
去體驗心靈深處的幸福與快樂。
去體驗心靈本身的單純與自由。
去體驗生命本身的完整與平安。
這是想陰逐漸消融盡，行陰流光明靈界展現的過程。
想陰中細膩的妄念習氣，開始最後階段的分解時，
頭腦意識，記憶觀念，概念思維，知見分別，
都如同，黑暗海浪退潮般，逐漸消散消失。
心靈深處的光明，極樂幸福經驗，如朝陽躍出地平線。
靈性旭日噴湧出無盡光芒。
光芒攜帶無限喜悅，歡樂充滿安寧深邃的天地之間。
放心，安心，安寧在幸福的微妙經驗中。
無需懷疑，不要擔心，交付於真理。
修行者是智慧成就的。
無生智慧，與存在之中的對比，
是目光與錯覺的差異，是光明與黑暗的差異，
是解脫與束縛的差異，是未曾發生與永恆的差異。
存在之中，三界之內，對於覺性智慧生命而言，
沒有絲毫隱秘，沒有任何障礙，沒有半點疑慮。
任何生靈的緣起，法性的隱秘，生命過去未來；
靈魂在昇華與墮落中，每一層境界的轉化機制；
靈性宇宙至物質宇宙，每一層法義的緣起奧秘；
任何一世界形成歷史，任何靈魂的過去與未來，
都是無礙普照，盡知無漏的。
在無生覺性，不動智慧的覺照中，
關乎靈魂昇華，解脫境界的內涵道路中，
不會有，不可能有，任何偏差發生。
這一切過程，修行者都親身經歷過。
每一層經驗，修行者反覆反覆檢驗過。
這所有的細節，每一步心靈體驗漸進，光明智慧增長，頭腦黑暗退潮的，細膩經驗變化，修行者熟悉無比，了然於胸。
不會有，不可能有步驟與內涵的錯誤。
安心，躺平，放鬆，交付。
讓心靈自由安寧地，去體驗心靈自己。
讓微妙的，微細的，幸福安寧的快樂，
蔓延至身心大腦中。
讓身心大腦，全部沉浸在安寧的幸福中。
不要分析，不要恐懼，不要疑慮，不要擔心。
不要分別，不要警惕，不要拒絕，無需保護。
全然的幸福，那就是真正的「你自己」。
安寧的永恆，那就是真實的「你自己」。
純耀的光明，那就是先天的「你自己」。
極樂歡暢，自由高潮，那是醒來的「你自己」。
純潔無瑕，毫無罪責，那是不變的「你自己」。
身心意識，徹底全然地，沉浸在心靈經驗的「生命」中。
不思慮，不分別，唯有深深的沉浸，唯有徹底的融入。
這就是禪悅。
